Uncategorized

Resep MPASI: Puree Pepaya

By on August 30, 2012
Mariiii kita coba menu baruu. Kali ini menu makan Kenzie adalah puree pepaya. Karena sudah mulai makan dua kali, puree pepaya dimakan saat pagi. Siangnya Kenzie makan tepung gasol beras merah. Review tepung gasol kita bahas nanti yaaa.. 😉
Puree pepaya tidak perlu dicampur ASI karena kekentalannya sudah cukup. Saya menggunakan pepaya california yang sudah matang, rasanya manis.
Saya membutuhkan beberapa potong pepaya, lalu dihancurkan di saringan kawat. Udah deh jadi. Ga ribet bikin puree itu. hehehe.
Wuiiih Kenzie lahap bangeeeet makan puree pepaya. Mungkin karena rasanya yang manis kali ya. Kenzie makan puree pepaya selama 3 hari. Dan selama 3 hari itu juga dia lahap makannya.
Reaksi Kenzie: Katanya pepaya bisa bikin pup lancar. Hari pertama makan pepaya Kenzie memang pup, warnanya kuning kehijauan dan ada sedikit warna merah. Teksturnya seperti puree pepaya, lembek,  beda seperti sebelum-sebelumnya yang teksturnya padat. Tapi 2 hari kemudian Kenzie gak pup. Tapi walaupun Kenzie pupnya tidak teratur dia ak pernah nangis saat pup, artinya Kenzie tidak mengalami sembelit

Continue Reading

Uncategorized

Resep MPASI: Puree Melon

By on August 27, 2012
Dari sebelum memulai MPASI saya sudah membuat jadwal menu MPASI untuk Kenzie. Sayangnya karena lebaran, banyak tukang buah yang gak jualan. Di supermarket pun buah yang tersedia cuma sedikit. Jadi banyak perubahan jadwal menu MPASI Kenzie.

Ini dia menu makan Kenzie yang ketiga. Puree Melon. Kok ketiga? Yang kedua mana? Yang kedua lupa difoto jadi ga bisa saya ceritain deh. Kan gak asik kalau gak ada fotonya. Hehehe. Menu makan yang kedua adalah puree pisang+ASI. Nanti kalau Kenzie makan puree pisang lagi bakal saya tulis disini 😉

Perlatan yang digunakan untuk membuat puree melon+ASI masih sama dengan perlatan yang digunakan sebelumnya. Cuma media pemberiannya saya tidak menggunakan piring dan sendok. Tekstur puree melon cair, sama seperti jus melon hanya lebih kental sedikit. Saya menggunakan botol yang ada sendoknya biar mudah memberikannya kepada Kenzie.
Bahan untuk membuat puree melon:
  1. Buah melon potong kotak-kotak sedang, ambil sekita 4-6 kotak. Ambil bagian yang agak lembek jangan terlalu dekat dengan kulitnya. Ada yang bilang melon perlu dikukus terlebih dahulu. Kalau saya sih gak saya kukus karena melon sudah matang.

Cara membuat:

  1. Haluskan melon dengan saring kawat. 

Puree melon tidak saya campur dengan ASI karena teksturnya sudah cair.

Kenzie makan puree melon selama dua hari. Dan dihari kedua kenzie sudah mulai makan 2x sehari. Kenapa? Karena kenaikan berat badan Kenzie selama sebulan hanya 200gram. Kata dokter Kenzie sudah mulai aktif jadinya kenaikan berat badannya hanya sedikit. Jadi, Kenzie sudah mulai makan 2x sehari. Ok dok!
Reaksi Kenzie: Kenzie suka sama puree melon. Tapi tidak selahap puree alpukat+ASI dan puree pisang+ASI. Mungkin karena teksturnya yang cair. Pup Kenzie teksturnya masih sama dengan tekstur pup sebelumnya.

Continue Reading

Uncategorized

MPASI Pertama Kenzie: Puree Alpukat+ASI

By on
Yeaaayy, aku makaaaan
Yeaay.. Akhirnya Kenzie makan. Ya, Kenzie sudah mulai makan karena usianya sudah 6 bulan. Dari Kenzie umur 4 bulan saya sudah mulai belajar tentang Makanan Pendamping ASI (MPASI). Mulai mencari informasi tentang MPASI dan juga gabung ke dalam milis mpasirumahan . Saya juga rajin baca-baca web  http://mpasirumahan.blogspot.com/ Saya ingin memberikan mpasi yang sehat. Sebisa mungkin jarang sekali memberikan Kenzie bubur susu instan. Jadi saya mulai mempelajari bagaimana membuat puree, bubur saring, menu makan untuk MPASI awal, peralatan MPASI, dan lain-lain.
Sebagai MPASI awal ada beberapa pendapat, ada yang memulai dengan buah dan ada yang memulai dengan serelia. Namun, ada yang bilang serelia kadang bisa membuat sembelit. Nah loh.. akhirnya saya memilih buah. Saya takut Kenzie jadi susah pup. Belum makan saja Kenzie pup-nya tidak teratur. Jadi pilihan pertama saya jatuh pada puree alpukat. Ada yang bilang buah adalah makanan yang paling mudah dicerna.
Degdegan juga sih rasanya mau ngasih makan Kenzie. Kira-kira Kenzie suka gak ya? Nanti ada efek apa ya setelah makan? Nanti pup-nya jadi susah gak ya? Tapi saya juga begitu semangat ingin memberi Kenzie makan. Papi juga excited ketika Kenzie mau makan. Untungnya MPASI pertama Kenzie pas banget sama lebaran, jadi papi ada di rumah dan bisa lihat Kenzie makan.
Puree Alpukat+ASI saya berikan selama 3 hari, harusnya sih mengikuti “aturan tunggu 4 hari”, tapi kayanya kelamaan hehe. Jadi ya cuma 3 hari deh. Awal makan saya cuma kasih 3 sendok makan bayi. Kenzie lahap banget makannya. Gak ada tuh yang namanya disembur. Alhamdulillah banget.
Ini nih peralatan dan perlengkapan  yang saya pakai buat bikin MPASI Kenzie. Ada saringan kawat, mangkok dan sendok, ASIP, dan alpukat. Alpukat saya hancurin pakai saringan kawat dan sendok besi.  Saya tidak menggunakan stik kayunya karena takut ada yang menempel di puree nya nanti. Menurut yang saya baca kalau bisa jangan pakai blender. 
Cara membuatnya sangat mudah loh.
Bahan: 
  1. 1/2 buah alpukat mentega
  2. ASIP

Cara Membuat:

  1. Kerok alpukat bagian tengahnya, kalau bisa jangan sampai yang dekat dengan kulitnya.
  2. Haluskan dengan menggunakan saringan kawat
  3. Tambahkan ASIP secukupnya sampai kekentalan puree sesuai dengan yang diinginkan.

Daaaann inilah puree alpukat+ASI untuk Kenzie.. Nyamnyamnyaaaam…

Di usia 6 bulan ini sudah boleh dikenalkan dengan air putih. Kenzie diberi air putih saat makan untuk membantu proses makannya.
Selamat makan ya Kenzie. Semoga kamu selalu suka sama makanan yang mami buat. Makan yang lahap ya.. :*
Reaksi Kenzie: Kenzie suka sekali dengan puree alpukat. Sampai 3 hari makan alpukat Kenzie selalu lahap. Di hari MPASI pertama Kenzie gak pup. Tapi dihari kedua Kenzie sudah pup. Pupnya sudah mulai padat berwarna kuning dan ada juga yang agak cari berwarna hijau ada biji cabainya.

Continue Reading

Uncategorized

Selamat 6 Bulan Kenzie.. Selamat Makan..

By on August 22, 2012
Alhamdulillah tanggal 19 Agustus 2012 ini usia Kenzie sudah 6 bulan. Mami ngerasa bahagia banget sayang. Kenapa? Karena mami sudah berhasil memberikan ASI untuk Kenzie selama 6 bulan. Memang Kenzie pernah mimi sufor selama 3 minggu, tapi Kenzie selalu mami kasih ASI. Mami bisa memberikan ASI eksklusif untuk Kenzie. Semoga bisa sampai 2 tahun ya nak.
Oh iyaaa, karena mami sudah memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan, jadi Kenzie sudah lulus S1. Ini sertifikat kelulusan S1 Kenzie dari AIMI ASI . Selamat ya sayaaaang… :*
Perkembangan Kenzie dari usia 5 bulan sampai 6 bulan, diantaranya:
  • Udah jago tengkurep dan bolak-balik
  • Kepalanya udah tegak kalau tangannya ditarik dari posisi tiduran ke posisi duduk
  • Semakin jago ngocehnya. Daaan kenzie udah bisa manggil mmmaaa-mmaaa. Ahhh suara terindah deh kalau denger Kenzie sudah manggil mami. Hehe. Kenzie pasti manggil mami kalau sudah bosen saat digendong sama orang lain. 
  • Bisa meraih benda yang agak jauh dari jangkauannya. Kalau lagi dikasur pasti kenzie tengkurep trus bolak balik gitu untuk bisa meraih benda yang Kenzie lihat
  • Kenzie sudah mulai bisa duduk tanpa disangga punggungnya, tapi belum bisa lama
Selalu aja ada perkembangan baru yang kamu tunjukkin ke mami dan papi. Semoga kamu bisa duduk sendiri dan bisa ngerondang secepatnya ya nak.

Sekarang usia Kenzie sudah 6 bulan, artinya Kenzie sudah mulai makan. Yeaaay akhirnya Kenzie makan. Mami sudah belajar tentang MPASI jauh dari sebelum kamu usia 6 bulan. Mami mau Kenzie makan makanan yang sehat. Bukan makanan instan. Kalaupun Kenzie harus makan bubur instan, itu harus dalam keadaan yang bener-bener mami ga bisa bikinin puree buah atau makanan sehat lainnya. Di MPASI pertama ini mami mau ngasih Kenzie alpukat. Semoga Kenzie suka. Ayo Kenzie makan yang lahap, biar makin sehat dan endut. 
Kenzie.. Mami dan papi selalu mendoakan yang terbaik untuk kamu nak. Tumbuhlah jadi anak yang sehat dan pintar. Mami dan papi sayang Kenzie..

Continue Reading

Uncategorized

Growth Chart: WHO Anthro

By on August 6, 2012
~Aduuuh.. Berat badan Kenzie normal gak ya di usianya sekarang? Kok Kenzie gak gendut ya? Kok Kenzie gak kaya bayi lainnya yang seumuran ya berat badannya?~
Begitulah pertanyaan saya tiap kali kontrol ke dokter. Sering juga saya menanyakan ke @ID_AyahASI dan @drOei . Siapa sih yang gak pengen anaknya punya pipi yang chubby dan badan yang montok? Saya salah satunya 😀 Pasti gemes kan liat bayi montok kaya gitu. Tapi, Kenzie gak seperti itu. Kenzie tidak montok. Malah Kenzie terlihat kecil. Di usianya yang 5 bulan 1 minggu beratnya 7,04kg. Sedangkan ada anak teman yang seumuran beratnya sudah 8,5kg. Nah loh, beda jauh kan. Iri? Ya saya agak sedikit iri. Tapi lagi-lagi saya ingat kalimat yang sering saya dengar dan saya baca “Bayi ASI itu ada yang gemuk dan ada yang kecil. Ingat sehat itu gak perlu gemuk dan gemuk itu belum tentu sehat”. Selain itu, kadang saya suka menanyakan berat badan bayi yang saya temui di dokter. Ada yang usianya 6bulan beratnya baru 6,5 kg dan bayi itu mimi ASI. Oh, berarti memang bayi ASI ada yang kecil dan ada yang gemuk. Tapi banyak juga yang bilang Kenzie gemuk. Kalau denger ada yang bilang gitu seneng banget rasanya.
Karena berat badan Kenzie yang agak kecil inilah saya tergoda kembali untuk memberikan sufor. Begitu bilang mau pkai sufor, papi langsung tegas bilang “Ngapain sih pakai sufor? Mungkin memang postur tubuh Kenzie kecil, mi. Biarlah Kenzie gak segemuk bayi lainnya, tapi Kenzie sehat”. Oke, siap pi. 😀 Lambat laun saya mulai tidak mempermasalahkan berat badan Kenzie.Selama 5 bulan ini berat badan Kenzie naik 600-900gram per bulannya. Berarti bagus kan? 😉
Tapi kok saya masih belum tenang ya dengan masalah berat badan ini. Kenapa? Karena dokter selalu bilang perkembangan berat badan Kenzie bagus, tapi gak pernah di plot ke growth chart. Setiap nanya ke @ID_AyahASI dan @drOei jawaban mereka selalu “di plot ya ke growth chart”. Sampai usia Kenzie 4 bulan, belum pernah saya plot berat badannya ke growth chart. Growth Chart itu Kartu Menuju Sehat (KMS). Waktu zaman kita bayi sih orang tua kita nyebutnya KMS. Itu loh, grafik perkembangan berat bada yang diisi tiap kita datang ke posyandu. Nah, dari situ ketahuan kan perkembangan berat badan anak bagus atau kurang. Sebenernya sih di buku catatan kesehatan Kenzie yang dikasih rumah sakit ada tuh growth chart dari WHO, tapi ukurannya keciiiiilll banget. Pusing liatnya.
Mimin @ID_AyahASI ngasih link untuk download growth chart yang dikeluarkan oleh WHO. Growth Chart ini dibedakan untuk anak laki-laki dan perempuan.  Growth chart sudah saya download, tapi masalahnya saya gak punya printer jadi yaaa belum bisa plot ke growth chart deh. Link untuk download growth chart: https://sites.google.com/site/downloadayahasi/home
Growth Chart Anak Laki-Laki
Growth Chart Anak Perempuan

Pas saya baca-baca email dari  milis asiforbaby, ada yang ngasih link untuk download Growth Chart WHO Anthro. Jadi, disitu dikasih link untuk download aplikasinya yang bisa diinstal di PC. Langsung deh saya download.
Udah beres di-install saya gak tahu cara pakainya. Setelah saya baca-baca lagi emailnya, ada yang ngasih link video tentang cara pakainya. Alhamdulillah. ternyata cara pakainya gampang banget. Hehe.

Berikut cara pakai Growth Chart WHO Anthro

1. Tampilan awal

Pilih Individual assessment
2. Pengisian Data
a. Data diri anak
– Klik tanda simbol tambah yang berwarna hijau
– Isi data nama, tanggal lahir, jenis kelamin, dan nama orang tua. Setelah itu simpan data dengan mengklik tombol disket.
– Setelah itu pilih nama anak dan klik simbol “open selected child” untuk mengisi perkembangan BB, PB, dan LK
b. Mengisi berat badan (BB), panjang badan (PB), dan lingkar kepala (LK)
– Klik “add new visit”
– Isi tanggal ketika anak diukur BB, PB, dan LK. Isi juga berapa BB, PB, dan LK anak. Pilih “Recumbent” jika anak diukur dalam posisi tiduran. Lalu “Save” data.
– Lakukan dari BBL sampai usianya sekarang. Lakukan berulang setiap anak diukur BB, PB, dan LK nya. Jangan lupa untuk selalu menyimpan data.
3. Melihat grafik
– Untuk mengetahui grafik, klik tanda tersebut
– Pilih “weight-for-age” untuk melihat grafik BB atau “length/height-for-age” untuk melihat grafik PB.

– Pilih “percentile”

– Pilih “multiple-points”
– Lalu akan mucul grafiknya. Untuk memperbesar blok grafik tersebut.
– Hasil grafik yang sudah diperbesar
Bisa terlihat BB Kenzie tidak berada di garis hijau tetapi di atas garis kuning. Memang tidak sesuai dengan berat badan yang ideal berdasarkan grafik tersebut. Lalu saya menanyakan ke @drOei apakah perkembangan BB Kenzie bagus. Beliau bilang perkembangannya masih bagus karena tidak berada di garis merah. Alhamdulillah walaupun tidak digaris hijau tapi perkembangannya masih bagus.
Sekarang kita harus jadi orang tua yang pintar. Kadang dokter tidak terlalu telaten dalam memeriksa anak. Seperti yang saya alami, dokter tidak pernah mencatat perkembangan BB dan PB Kenzie di growth chart, jadi ya saya sendiri yang harus rajin mencatat. Sehingga saya tau perkembangannya baik atau kurang.
Cara mengurus anak zaman sekarang berbeda dengan cara mengurus anak yang dilakukan oleh orang tua kita. Jadi cari tahu apa saja caranya dan bagaimana cara mengurus anak. Salah satunya, browsing di internet. Bisa juga follow orang-orang yang berkompeten di twitter, seperti yang sudah pernah saya tulis sebelumnya. http://ceritamamikenzie.blogspot.com/2012/07/dari-tiwitter-saya-belajar-merawat.html
Berikut link untuk mendownload aplikasi WHO Anthro http://www.who.int/childgrowth/software/en/ dan link video cara pakai WHO Anthro http://www.youtube.com/watch?v=xG3Jg6bPCBs
Semoga tulisan saya bermanfaat yaaa…

Continue Reading